Sportler
Dr. Steffen Lask
- Kanurennsportler
bis 1989, u.a. DDR – Meister und zweimal Viertplatzierter der Juniorenweltmeisterschaften 1985 - Marathonläufer
Berlin – Marathon 2002 (3:12 h) und 2005 (2:58 h)
München – Marathon 2006 (2:55 h) - Triathlet
Berlin/Brandenburger Vizemeister (AK40) 2007, Olympische Distanz (1,5-40-10)
Sieger KnappenMan (AK40) 2009, Mitteldistanz (1,9-90-21,1) - IRONMAN-Finisher IM Florida 2009, 10:23 h, 38. AK 40, 238. gesamt
Countdown zum IRONMAN in Frankfurt: www.ironman.de
I. 01.10.2010 bis 31.01.2011
Die Herbst-/Winterlaufserie 2010/2011 ist abgeschlossen und damit ein wichtiger Grundstein für das Laufen gelegt. Zu den insgesamt 6 Wettkampfläufen zählte auch die Laufserie des BSV Berlin 92.
II. 01.02.2011 bis 30.04.2011
Im Trainingslager auf Mallorca haben wir uns die notwendig Grundlagenausdauer geholt.
III. 01.05.2011 bis 30.06.2011
Den 25 km Lauf von Berlin habe ich als 7. Amateur und 2. meiner AK in einer Zeit von 1:34:09 absolviert.
http://berlin25km.mikatiming.de/2011/index.php?pid=search
Beim Spreewaldduathlon 19-84-5 konnte ich die Altersklassenwertung für mich entscheiden. In der Gesamtwertung war ich 4.
Die Berlin/Brandenburgischen Meisterschaften über die Mitteldistanz 2,25-84-20 konnte ich in meiner Altersklasse in diesm Jahr ebenfalls gewinnen.
http://www.root.tsev.de/pdf/Ergebnislisten/2011A.pdf
Es geht nunmehr in die heiße Phase der Vorbereitung auf den IRONMAN in Frankfurt am 24.07.2011.
IRONMAN Frankfurt European Championship 2011
9:50:00 h, 221. d. Gesamtwertung, 51. Platz AK 40